창원 도계부부시장 신바람떡집 영양만점 1등 보리떡 만드는 방법 공개

창원 도계부부시장 신바람떡집에서 만든 보리떡은 , 영양가치가 있는 식사대용 음식으로, 유산균의 작용으로 소화가 잘 되며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 이롭기 때문에 맛과 영양가로 많은 사랑을 받고 있습니다.

1. 창원 신바람떡집만의 재료소개

2. 각 재료의 용량

3. 보리떡을 만드는 간단한 방법

4. 보리가 주는 좋은 점

1. 혈당 상승을 완만하게 해줍니다.
2. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
3. 식이섬유가 장 건강을 돕습니다.
4. 포만감을 주어 과식을 막아줍니다.
5. 아미노산과 비타민이 면역 기능을 강화합니다.
6. 심장건강에 도움이 됩니다.
7. 비타민과 미네랄이 피부 노화를 예방합니다.
8. 칼슘과 마그네슘이 풍부해 뼈 건강을 지원합니다.
9. 요오드가 갑상선 호르몬 균형을 잡아줍니다.

보리떡은 다양한 전통차나 음료와 잘 어울려 즐길 수 있는 매력적인 음식입니다.